¿Por qué comemos frutas de temporada?
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¿Por qué comemos frutas de temporada?

Número Navegar:0     Autor:Editor del Sitio     publicar Tiempo: 2020-09-02      Origen:motorizado

Aunque la fruta es un tipo de alimento saludable, es mejor comer más frutas de temporada. losnutricionalEl valor y la seguridad de las frutas de temporada son más altos que los de las frutas de temporada. Este es un regalo de la naturaleza. Hoy, echemos un vistazo al programa de frutas de temporada.

1 、 ¿Por qué comemos frutas de temporada?

Los frutos de temporada son frutos que maduran según las leyes naturales. Desde el punto de vista de la nutrición, las frutas de temporada maduran en condiciones naturales, y sus nutrientes acumulados como azúcar, vitaminas y minerales son más adecuados para las necesidades humanas. Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, \"ley en Yin y Yang \", las personas, los animales y las plantas deben respetar la forma natural de \"gasificación yin y Yang \". Por lo tanto, solo comer frutas y verduras de temporada no puede dañar su propio qi saludable y vivir una vida larga. Sin embargo, las frutas fuera de temporada tienen diversos problemas como la maduración hormonal, la recolección inmadura, el transporte y el almacenamiento a largo plazo, que dan lugar a los residuos de sustancias nocivas y un bajo valor nutricional, por lo que deben consumirse menos.

2 、 Lo mejor es comer frutas locales

Estamos acostumbrados a la comida occidental llamada \"alta \", pero olvidemos que la verdadera sabiduría reside en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que la comida es un producto natural, con sus propias características de Qi, sabor, sexo, etc. Como dice el refrán, solo las verduras y frutas locales de temporada pueden satisfacer las necesidades de la población local. Ahora estamos persiguiendo demasiado el concepto químico de la medicina occidental y hemos desarrollado una serie de tecnologías de alta gama, como alimentos genéticamente modificados, maduración hormonal, plantación en invernadero, cultivo sin suelo, etc. en la superficie, hemos superado las limitaciones tiempo y espacio, pero de hecho, nos hemos desviado seriamente de las leyes de la naturaleza a expensas de la salud de la gente moderna.

3 、 Horario de frutas de temporada

Aunque el estándar de división de tiempo de cuatro estaciones es diferente en el hemisferio sur y el hemisferio norte, y ligeramente diferente en diferentes regiones de China, en la mayoría de las regiones de China, las cuatro estaciones aún son distintas, por lo que hay diferencias estacionales obvias en las frutas.

1. Primavera (de marzo a mayo del calendario gregoriano)

La piña madura en marzo; el mango, la cereza y el mangostán maduran en abril; la fresa, el arándano, la pitaya, el albaricoque, el higo y el melón maduran en mayo.

2. Verano (junio a agosto del calendario gregoriano)

En junio, el longan, el melocotón, el litchi y la ciruela maduran, el durián, el melón Hami, la uva, la mora y la sandía maduran en julio y las pasas maduran en agosto.

3. Otoño (de septiembre a noviembre del calendario gregoriano)

La granada, la pera, el caqui y el kiwi maduran en septiembre, la azufaifa, los cítricos y la toronja maduran en octubre, y la manzana y el espino en noviembre.

4. Invierno (calendario gregoriano de diciembre a febrero)

En diciembre, la naranja y el kumquat están maduros; en enero maduran la papaya, la azufaifa verde y la carambola; en febrero, caña de azúcar, etc.

Conclusión: el tiempo de fruta de temporada mencionado anteriormente se basa en la situación en la mayoría de las áreas de China. Cabe señalar que debido a la diferente insolación, temperatura y otras condiciones en diferentes regiones de China, el tiempo de maduración natural de varias frutas varía de un lugar a otro. Por lo tanto, el tiempo de maduración de las frutas de temporada debe tomarse como estándar.


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