¿Las hemorroides causarían sangre en las heces?
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¿Las hemorroides causarían sangre en las heces?

Número Navegar:0     Autor:Editor del Sitio     publicar Tiempo: 2020-09-23      Origen:motorizado

Las hemorroides son tan comunes y fáciles de reaparecer, por lo que las personas deben estar preparadas para combatirlas durante mucho tiempo. Hacerlo bien en estos aspectos puede aliviar las hemorroides, y tal vez exista la posibilidad de autocuración.

1. Hiperactividad

La mayoría de las personas tienen la necesidad de permanecer sentadas durante mucho tiempo debido a la naturaleza del trabajo, que también es un factor clave para causar hemorroides. También puede levantarse de las heces a intervalos regulares y caminar, estirar las extremidades o hacer ejercicio después de salir del trabajo. Cíñete a 30 minutos al día. Lo importante es desarrollar un hábito y perseverar. Después de un período de tiempo, creo que se presentará el problema de las hemorroides. Mejorado.

2. Dieta

La dieta también es una causa importante de hemorroides. Tiene un sabor pesado y le encanta la comida picante. Aunque tiene un sabor refrescante, estos alimentos no lo harán sentir bien cuando se digieren y excretan. Suele comer más frutas y verduras frescas y alimentos ricos en fibra, una dieta ligera, que sea adecuada a las necesidades del organismo, pero que también alivie las molestias que provocan las hemorroides. Al mismo tiempo, elimine el hábito de no beber agua y mantenga suficiente agua todos los días para mantener el cuerpo hidratado, por lo que las hemorroides naturalmente tienen miedo de aparecer.

3. A menudo, haz ejercicios de elevador del ano.

A menudo, hacer ejercicios del elevador del ano equivale a ejercitar los músculos del área anal y aumentar la resistencia a las enfermedades. El método es muy simple, siempre y cuando todo el cuerpo esté relajado, puede usar posturas sentado, de pie o acostado. En el proceso, deseche todas las distracciones, contraiga conscientemente el ano, levántelo lentamente, similar a forzar las heces, luego relájese. Se puede repetir varias veces o decenas de veces, y se puede realizar dos veces al día. Este ejercicio se puede realizar sin saberlo mientras trabaja, hace autostop, camina o descansa.

Aliviar las hemorroides no es demasiado difícil, solo necesita usar más bocadillos. Las personas con hemorroides deben prestar atención al hecho de que los tejidos utilizados no deben contener fragancias ni productos químicos. Las hemorroides son muy sensibles y son propensas a deteriorarse si se encuentran con perfumes y otras sustancias químicas.

Al mismo tiempo, tenga cuidado de no usar jabones comunes para limpiar el ano, que pueden irritar o secar fácilmente las hemorroides. No use aspirina ni empeore el sangrado.


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