En los próximos tres a cinco años, los productos de cuidado personal de las mujeres serán como pasta de dientes y cepillos de dientes. Toda mujer que tenga un período menstrual sufrirá enfermedades ginecológicas mientras esté casada, mientras tenga relaciones sexuales, mientras tenga hijos. No tiene nervios dolorosos, por lo que puede
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2020-09
1. EjercicioCómo se hace Se puede realizar en cuatro pasos: vaciar la vejiga - confirmar la posición de los músculos del suelo pélvico - contraer los músculos del suelo pélvico - relajar los músculos del suelo pélvico. Preste atención al tiempo de contracción y relajación. Por lo general, se contrae durante 5-10 segundos y se relaja durante 5-10 segundos.
